Как пережить жару

Добавлено: Таисия Юдановав Дачное
4
Авг
{lang: 'ru'}

IMG 6476 300x200 Как пережить жару

Думаю, мало,  кто из нас поверил прогнозам синоптиков об аномально жарком лете 2010 года. Ведь синоптики так часто не угадывают погоду!  Иногда даже думается, что любой из нас мог бы  работать синоптиком.  Тут ведь 50 на 50. Либо угадал, либо не угадал. Я сама смеялась над этими прогнозами, помня, как вместо теплой бесснежной  зимы, по предсказаниям синоптиков, зима была снежной и морозной.

Но, лучше бы они ошиблись…  И не висела бы сейчас над дачей дымовая завеса, и градусник, удивляясь самому себе, не показывал бы под 40!

Я сейчас на даче, поэтому рискну дать советы дачникам.

Вода наше спасение!

Если у Вас на даче есть возможность поливать из шланга,  делайте это! Поливайте газон, дорожки, цветы, деревья. Или направьте шланг с насадкой-распылителем  вверх, и на Вас, словно дождь, полетят освежающие капли! Но, эти забавы хороши, пока жара не сморила напрочь, и силы,  выйти на улицу,  еще остались.  Если нет, поступаем следующим образом:  Берем светлую косынку, мочим ее в воде,  складываем в полоску и завязываем на лбу.

Из уроков физики мы помним,  что вода, испаряясь, охлаждает поверхность.  И, правда, стало легче! Сама сижу с влажной косынкой на лбу.

Одежда

Одежды в жару, понятно каждому,  должно быть меньше. Если Вы дома одни, снимите блузку, футболку,  и набросьте на плечи влажное полотенце.

Если в Вашем гардеробе остались топы, рубашки из натурального шелка, доставайте и одевайте. (Еще недавно рынки наши были завалены одеждой из китайского шелка). Еще никто не придумал ничего лучше  натурального. Хлопок, батист, лен – это то, что сегодня нам нужно!

Питье

Советов, что пить в жару, очень много. И зеленый чай, и морсы, и компоты.

Пейте, лучше, простую воду. Или минеральную. Я вспоминаю, как летом в Израиле редко можно было увидеть  человека без бутылки воды в руках  или в сумке. Вот и Вам советую – не выпускайте из рук бутылку с питьевой водой!

А, если в жару  все-таки, необходимо выйти из дома, не забудьте надеть головной убор и взять все ту же бутылку с водой. А когда жара достала, и походка Ваша становится похожей на походку финиширующего марафонца, начинайте поливать из бутылки голову. Пусть вода льется и за шиворот. Это здорово охлаждает.  Когда одежда высыхает, водная процедура повторяется.

Как удержать прохладу дома

Я опять про дачу или про домик в деревне. Чтобы прохлада дольше оставалась дома, на вход с веранды в дом  повесьте марлевую занавеску (можно тюлевую). Сделайте сквозняк. Вечером, когда на улице появляется долгожданная прохлада,  занавеску сдвигайте,  чтобы холодный (ха-ха) воздух мог попасть в дом. А днем, когда жара норовит заполнить дом, занавеску опускаем.

А если на улице, как сейчас, дымно, сквозняк лучше не делать.

Веер – это классно!

Вот и вернулась эпоха вееров. В Москве они продаются везде. Я больше 10 лет назад в Испании купила веер, так вот сейчас он мне пригодился!  В электричке, когда я начинаю обмахиваться веером, за моей спиной народ прижимается к спинке сидения, чтобы быть ближе к прохладе, которую разгоняет веер. Замечательная вещь – веер!

Что есть

Так что же есть в жару? Да, ничего не ешьте! Используйте сегодняшние погодные обстоятельства, чтобы похудеть. А  для тех, кто худеть не хочет, (таких мало), появилась возможность почистить свой организм. Используйте эту возможность.  Тем более, если Вы не пьете этот лекарственный чай. Пейте воду, ешьте фрукты и овощи. В обед предлагаю очень вкусное и полезное блюдо – кефир с тертым огурцом.  Добавьте петрушки, укропа и соли. Попробуйте! Главное, чтобы Вам было комфортно!

И главное

Господи, пошли нам дождь и прохладу!  Буди нам милостив!

{lang: 'ru'}

Если статья понравилась, поделитесь, пожалуйста, с друзьями!

mailru Как пережить жару
facebook Как пережить жару
odnoklassniki Как пережить жару
livejournal Как пережить жару
googlebuzz Как пережить жару

Похожие посты

Нет похожих записей

P.S. Кстати, Вы можете получать свежие статьи прямо по почте, достаточно лишь ввести Ваш е-мейл:

Да! Я хочу получать свежие статьи!
Ваш Email:

Эта запись была сделана Среда, августа 4, 2010 в 19:25 и добавлено в категорию Дачное. Вы можете подписаться на комментарии RSS 2.0 . Вы можете оставить ответ, или trackback from your own site.

Пока нет комментариев

Комментировать

Имя (*)
Эл.почта (will not be published) (*)
Сайт
Комментарий